La saison des régimes

Avec le printemps, on voit refleurir la saison des régime. Pas un seul magazine féminin, pas une seule lettre d'information santé ne manquera, cette année encore de nous vanter l'une ou l'autre façon de perdre du poids à l'approche de l'été. Quelques exemples.

Femme Actuelle Hors Série 28 (avril 2014) - 132 pages de conseils minceur (et de publicités). Quiz minceur, un test pour découvrir ce qui nous empêche de maigrir, coaching en ligne, un cahier sports...

Femme Actuelle 1543 nous parle de 4 méthodes douces qui aident à mieux maigrir testées par des lectrices et 2 journalistes : hypnose, acupuncture, Qi gong, méditation.

Le thème régime avait déjà été abordé dans le numéro 1536 - Dunkan révolutionne sa méthode

et le numéro 1538 et 1539 : Le nouveau régime 1 jour sur 2 de J.-M Cohen

Vie Pratique Santé N° 63 nous propose de mincir avec les aliments rassasiants (nouveauté Weight Watchers)

Côté santé N°85 révèle le top 10 des nouveaux actifs - coupe-faim, anti-gonflette, brûleur de graisse

Magazine Psychologie - Hors Série - Les kilos c'est dans la tête - Maigrir sans régime

Marie-Claire (741) dit à peu près la même chose : Maigrir c'est dans la tête

Mais tous compte fait, pour maigrir, il ne faut pas chercher midi à quatorze heures : il faut réduire ses apports énergétiques et augmenter ses dépenses caloriques. Tout un programme dont nous reparlerons dans un autre post.